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Laufstilanalyse

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Laufen ist an sich einfach. Für einen harmonischen, Kraft sparenden und ökonomischen Laufstil muss man jedoch etwas tun. Wenn Du mit gleichem Kraftaufwand schneller laufen möchtest und/oder Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme vermeiden willst, kommt es auf den richtigen Laufstil an. Wir wollen Dir dabei helfen und nehmen Dich mit der Videokamera in verschiedenen Tempi auf. ... Weiterlesen...

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Willkommen in der Ausdauerschule Bruns! Lauf los! Egal, wie weit Dein Ziel entfernt ist, wir bringen Dich hin. Besuche einen unserer Kurse, optimiere Deinen Laufstil oder lass Dir einen individuellen Trainingsplan schreiben. In der Ausdauerschule Bruns findest Du, was Du brauchst, um mit Spaß und gesund weiter zu laufen. Unser Leitsatz lautet: Laufe heute so, ... Weiterlesen...