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Laufstil

Laufstilanalyse

Jeder Mensch hat aufgrund seines Körperbaus und seiner individuellen Statik einen bestimmten Laufstil. Um seinen Laufstil zu optimieren, das Risiko von Verletzungen oder Überlastungsbeschwerden zu minimieren und den Kraftaufwand zu reduzieren, gibt es ein paar wichtige und nützliche Tipps. Wenn Du andere Läufer/innen beim Laufen beobachtest, kannst Du ästhetische, dynamische und weniger ästhetische Laufstile erkennen. ... Weiterlesen...