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Der passende Laufschuh

Wie man den richtigen Laufschuh findet

Schleife binden

Die richtigen Laufschuhe Die richtigen Laufschuhe sind das wichtigste Utensil, das Du zum Laufen benötigst. Ein gut gedämpfter und auf Dich angepasster Schuh verhindert Knie-, Hüft-, Fuß- und Rückenprobleme. Vor dem Kauf Du solltest nicht den Fehler machen, erst einmal mit irgendwelchen Schuhen das Laufen anzufangen. Oft reichen schon ein paar Einheiten mit dem falschen ... Weiterlesen...

Infothek

Was denn sonst

Laufzeiten-Rechner Mit Hilfe unseres Laufzeitrechners könnt Ihr nach Eingabe Eures Testlaufes die Geschwindigkeit, den Kilometer-Schnitt und die mögliche Laufzeit über verschiedene Distanzen berechnen… Lauftechnik > Lauf-ABC Das Lauf-ABC ist dazu da, den Laufstil zu optimieren und die Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Richtig ausgeführt und angeleitet hilft es auch, das Tempo zu steigern. Das Lauf-ABC sollte ein ... Weiterlesen...